Ernährung & Gesundheit

Kopfschmerzen heilen – Interview mit Spezialist für Schmerzen

Kopfschmerzen heilen – Interview mit Spezialist für Schmerzen

So kamen wir mir der LNB Schmerztherapie das erste Mal in Kontakt.

Alexandra ist selbst LNB Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht

Als ich meine Blutwerte bei Dr. Petra Bracht abgeholt habe, konnte ich ihren Mann Roland Liebscher-Bracht dazu überreden zusammen mit mir ein tolles Interview über die LNB Schmerztherapie zu machen. Damit ich das Ganze auch beurteilen kann, hat mich Roland vor dem Interview sogar 60 Minuten lang behandelt. Die Therapie ist klasse! Jeder, der Schmerzen hat, sollte diese Therapie unbedingt einmal ausprobieren. Der Ansatz ist revolutionär!

So findet ihr einen LNB Therapeuten in der Nähe

Toller Artikel über die LNB-Schmerztherapie
http://www.medizin-fuer-menschen.net/…

Faszien-Rollmassage mit Übungs-DVD
http://amzn.to/1zfP9qm

Der Schmerzcode – Ihr Schlüssel zur Schmerzfreiheit
http://amzn.to/1P9Cd7s

LNB Schmerzfrei DVD 1 – Kopf, Nacken, Hals, Kiefer, Zähne, Augen
http://amzn.to/1Kp7eW6

LNB Schmerzfrei DVD 2 – Brust- & Lendenwirbelsäule, Bauch, Atmung
http://amzn.to/1BYtoHQ

LNB Schmerzfrei DVD 3 – Schulter, Ellbogen, Hand & Finger
http://amzn.to/1BYtwHd

LNB Schmerzfrei DVD 4 – Becken, Gesäß, Hüfte, Knie, Fuß & Zehen
http://amzn.to/1BYtBKX

Vegan & Gesund – Blutwerte, Vitaminmangel, Ärzte (Dr. Bracht #1)
https://youtu.be/xzvxquhJwag?list=PLn…

Abonniere uns: http://www.youtube.com/subscription_c…

▶▶▶Tolle vegane Produkte http://www.rohe-energie.com/d/Amazon

▶Bester Wasserfilter für Zuhause http://rohe-energie.com/d/Wasser
▶Entsafter fürs Saftfasten http://www.rohe-energie.com/d/Entsafter
▶Vitamix – Der tolle Profimixer http://rohe-energie.com/d/Vitamix
▶Unsere ganzen Einkaufstipps http://rohe-energie.com/d/Shop
▶Unser Lieblings-Mixer http://www.rohe-energie.com/d/Revoblend
▶Unsere DVD für Umsteiger http://rohe-energie.com/d/DVD

Einige Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Wir sind in verschiedenen Partnerprogrammen und werden am Umsatz jeder Bestellung über diese Links beteiligt, ohne dass es Mehrkosten für die Kunden gibt.

Ⓥ Alles Liebe Ⓥ
Lars & Alexandra

Webseite: http://rohe-energie.com
Facebook: http://facebook.com/roheEnergie
Instagram: http://instagram.com/roheenergie

Wie hat euch Kopfschmerzen heilen – Interview mit Spezialist für Schmerzen gefallen?

DIE OPTIMALE MENSCHLICHE ERNÄHRUNG
Eine Diät-Empfehlung von Rohe Energie

Halte dich an unsere P-U-R-Regel: Verwende PFLANZLICHE UNVERARBEITETE ROHSTOFFE zur Herstellung deiner Mahlzeiten. Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich. Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.

Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte. Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker. Versuche 60-80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10-20% aus Protein und 10-20% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!!

Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung.

Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das krebserregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg!

Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei.

Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!

Es gibt bei dieser pflanzlichen Vitalkost KEINE Mengen- oder Kalorienbeschränkung. Im Gegenteil! Du musst eine echt große Menge an Obst, Gemüse (und Stärke) zu dir nehmen, um deinen Kalorienbedarf zu decken. Diese Nahrung ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Iss so viel, wie du kannst. Schlag dir den Bauch voll! Du wirst trotzdem abnehmen, oder aber Gewicht zulegen, wenn du untergewichtig bist. Dein Körper wird sich auf das perfekte Gewicht einpendeln. Es funktioniert!

Iss Obst am besten getrennt als ganze Mahlzeit oder wenigstens 30 Minuten vor gekochtem Essen bzw. getrockneter Kost. Du bekommst sonst Bauchschmerzen oder Blähungen. Obst benötigt nur ca. 20 Minuten, um den Magen zu passieren. Es ist das perfekte Lebensmittel!

Diese fantastische Lebensweise kann u.a. Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes Typ 2, Schlaganfälle, Arteriosklerose, Augenkrankheiten, Migräne und Arthritis aufhalten, abwenden und sogar heilen. Und das war nur der Anfang der Liste. Iss das, was dein Körper am besten verarbeiten kann – Menschen sind Pflanzenfresser!

Über den Autor

Lars Peter Lueg

Lars Peter Lueg

Lars Peter Lueg hat durch die rein pflanzliche Ernährung mehr als 20 kg abgenommen und fühlt sich prächtig. Der Familienvater ist der Koch im Haus, entwickelt ständig neue Rezepte und probiert viel Neues aus.